肩こりとは 鳴門市の整体

こんにちは、鳴門市のくろーばーはりきゅう整骨院の鎌倉です。

いきなりですが、

肩こりに悩まされている方は、すごく多いですよね。

そのため、あまり深く考えずにその症状を放置する方も多いのではないでしょうか。

腕が上がらない

しかし、あまりにも肩こりの症状が毎日続くようなら、早めに対処するべきです。

なぜなら、あなたが感じているその肩こりが、実は大きな病気の放散痛である可能性も疑われるからです。

 

【肩こりとは】

多くの方が抱える肩こりの主な原因は、血行不良です。

同じ動作を長時間続ける、筋肉が緊張する環境におかれている、体が冷えている、老廃物を排出できず体内にとどまっている、ストレスを感じている、など、さまざまな原因が考えられますが、血行不良が改善できれば肩こりの症状もだいぶよくなります。

これが一般的に言われる肩こりで、整体やマッサージを受けると1回の施術で改善できます。

またセルフマッサージや緊張をほぐす、ストレスを解消する、体を温める、入浴する、体を休ませる、といった方法でも、症状はだいぶ治まります。

一方、夜も眠れないような肩こりを感じる、我慢できない痛みが続いている、手足がしびれている、頭痛もひどく感じる、吐き気を感じる、という場合やすみやかに病院で詳しい検査を受けるようにしてください。

 

【こんな症状には気をつけて】

具体的にどのような症状の肩こりが危険なのかを紹介します。

■手足のしびれ

・手足がじんじん、じんわりしびれる

・ある方向に首を動かすと痛みが発生する

等、肩こり以外に手足にしびれや違和感を感じる場合は、

脳梗塞や脳出血など、脳の異常を疑いましょう。

 手のしびれ

その他、むち打ち症や頚椎椎間板ヘルニアなどの場合もこのような症状が現れるので、お近くの接骨院で詳しく調べてもらうようにしてください。

ちなみに頚椎椎間板ヘルニアと診断されても、すぐに手術などをする必要がない場合もあります。

逆に手術をしても症状がよくならない、痛みが軽減しない、という場合など一度接骨院で相談することで、症状が回復へと向かう事もありますので、諦めずに、一度気軽に相談してみるといいでしょう。

 

■頭痛、めまい、吐き気

肩こと同時に頭痛やめまい、吐き気を感じる場合は、クモ膜下出血などの脳血管障害が疑われます。

その他、三半規管に異常をきたすとひどい肩こりと同時に激しいめまいも現れます。

いずれの場合も早急に検査が必要です。

【血行促進が原因の肩こり改善法】

明らかに血行不良による肩こりが原因の場合は、次の方法を試してください。

本来なら整体等での施術が望ましいのですが、すぐに通えない方にはおススメです。

■ツボ指圧

髪の毛の生え際の首周辺に天柱(てんちゅう)、その内側に風池(ふうち)、肩の付け根側周辺に肩井(けんい)、さらに背中側に曲垣(きょくえん)、等肩こり改善に最適なツボが点在しています。

ツボは、オフィスや自宅、外出先などいつでも取り入れることができるので、場所を覚えておくと大変便利です。

押し方は、3秒押して3秒離すを繰り返すだけです。

痛いけど、気持ちいい程度の圧がおススメ。

■姿勢を改善する

血行不良を引き起こすのは、姿勢の悪さです。

例えば、長時間のデスクワークの際猫背になっていたりしていませんか?

またテレビを見る際に頬杖をついたり、足を組んだりしている場合は、姿勢の悪さから筋肉が凝り固まり、血液の流れを悪くします。

 

姿勢の悪さは、放置する時間が長くなると、固定されてしまうので加齢と共にさらに肩こり悪化に繋がります。

 

姿勢改善のためには、定期的に接骨院でメンテナンスをうけるのがベストな方法ですが、通うのが難しい場合は、意識的に姿勢を矯正するよう心がけましょう。

肩こりの原因は肩にはない?内臓を大切にすれば肩凝りは治る(^^)

こんな記事がありました。

右肩の肩こりの原因はデスクワークだけじゃなかった!?病気が原因のことも!

右肩の凝りだけではなく、左肩の凝りも病気というか内臓の疲れが原因のことがあります。

以前までは右肩の凝りは肝臓の問題、左肩の凝りは心臓の問題と考えていました。

これは東洋医学的な考えではなく、西洋医学的な考えです。

【関連痛】というものです。


関連痛とは?

関連痛とは、ある部位の痛みを異なる部位の痛みと脳が勘違いをすることによって発生する痛み

出典―Wikipwdia

です。

 

どういうことかというと、分かりやすく言えば生理痛で腰が痛くなるようなものですね。

生理は子宮で起こるものですが、子宮とは別の腰で痛みを感じるというものです。

これは腰をいくら治療しても治りませんよね。

 

また背中が痛いのだが、実は胃の調子が悪くその関連痛として背中に痛みを感じるというものです。

胃の痛みを背中が痛いと脳が勘違いしてるんですね。

これもいくら背中を治療しても胃に原因があるので治らないですよね。

 

これを関連痛と言います。


肩こりの関連痛

先に肩こりで右は肝臓、左は心臓だと思っていたと言いました。

これは西洋医学の本にも書いてあるからですね。

しかし最近参加した勉強会でこの常識が常識ではなくなりました。

というか知識が広がりました。

 

右は肝臓だけ、左は心臓だけと思っていたんですね。

それが他にも原因があることを知れたんです♫

 

右の肩こりは、肝臓、胆のう、回盲、盲腸(ともに腸)などです。

左の肩こりは、心臓、脾臓、膵臓、胃、S状結腸などです。

腸も関係する場合があるんですね。


 

腸はチョー素晴らしい(^^)

腸は腰痛に関係することは知っていたんですが、肩こりにまで関係があるとは…

腸…恐るべし(゚Д゚;)

免疫にも関係するし、記憶にも関係するという説も…

腸を大切にするには食べ物を良いものを食べるべきですね。

 

良いものと言うのは高いだけのものではありません。

添加物や化学薬品の少ない、天然の栄養の高いものです。

少し気にしてくださいね。


 

内臓は疲れている

この飽食の時代、内臓は疲れています。

内臓に目を向けて語り合ってください。

内臓の不平、不満が聞こえてきませんか?

 

肩こりは一種の身体の声だと思ってください。

肩だけ治療しても治りませんよ。

内臓にアプローチできる治療院できちんと治療してもらうと今までつらかった肩こりも楽になるかもしれませんよ。

当院のメニュー【肩こりらくらくリセット整体】は内臓の状態も考慮して治療していきます。

肩こりの場合は、ぜひ【肩こりらくらくリセット整体】も試してくださいね。

お電話はこちらからどうぞ↓

tel:088-671-3475

 

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予約もこちらで受付中。

 

 

肩こり解消!! 身体らくらくリセット整体とは?

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あなたはこんなことで悩んでいませんか?

check 事務仕事でずっと座っていると肩がこる方
check 病院で異常がないと言われた頭の痛い方
check 肩の凝りがひどくて夜も眠れない方
check お孫さんや子供さんの相手で首や肩が痛くなる方
check 歯医者に行ったが異常がないのに歯が浮く方
check 夜勤をするたびに肩が凝って気分が悪い方
check 肩こりのせいで目の奥が重い方
check 保母さんでいつも低姿勢のために首や肩がガチガチの方

 

当院のオリジナルメニュー『肩こりらくらくリセット整体』を受けられた患者さんのご感想です。

 

 

 


なぜ、肩がこるの?

肩の筋肉は、姿勢を保つ・頭を支える・腕を動かす・呼吸を補助するなど様々な働きがあります。

肩こりは首・肩・胸・背中・腕などの筋肉の過緊張が原因です。

日常生活において同じ姿勢の作業が続いたり使いすぎたり

することによって、これらの筋肉が硬くなり局所に血行不良が起こります。

血液中の酸素や栄養分が血行不良のために身体のすみずみまで届かず疲労物質が蓄積し、 この疲労物質が刺激になって肩の凝りや痛みを引き起こします。

また不思議に思うかもしれませんが、精神的ストレスや内臓のトラブルからの肩こりもあります。

何をしても改善しない肩こりの場合は、一度専門医の受診をお勧めします。

 


 

どうやったら肩こりが改善できるの?

肩こりを改善するには、マッサージやストレッチ、湿布薬などが一般的です。

これらの方法は、一時的に筋肉組織を柔らかくして血液循環を解消し、肩こりが楽になりますが筋肉自体のコリが解消されたわけではないので、時間の経過とともに肩こりの症状が戻ることが多いようです。

また、強すぎるマッサージは肩こりをさらにひどくします。

なぜなら強い刺激は筋肉のコリをさらに強くするからです。

 


筋肉にコリが起こる原因は?

筋肉は無理に引き伸ばされると、これ以上伸びないように反射的に自ら縮まろうとします。

このときに身体を守るために筋肉が硬くなります。

これがコリが作られる流れです。

コリの原因としては

 

コリの原因は?

check 過労
check 睡眠不足
check 不規則な生活
check 運動不足
check 仕事中の姿勢
check 不適切な室温
check 精神的ストレス
check その筋肉以外の筋肉のコリの面積/強度

 

肩こりらくらくリセット整体とは…

究極の整体術である延命学を基本として、院長の鎌倉が今まで勉強した効果のある手技を加えて、肩こりなどの不調を改善し、身体を健康な元の状態にリセットする当院オリジナルの整体です。

 

『肩こりらくらくリセット整体』ってどんなことをするの?

肩こりらくらくリセット整体では、首や肩のコリで硬くなった筋肉部分を筋肉トリートメントという手技を使って集中的に緩めていきます。

首や肩がユルユルになったところで最後の仕上げに頭から足の先まで全身をじっくりとマッサージしていきます。

 

肩こりらくらくリセット整体

身体の動作の

まずは、筋肉が緩み痛みが楽になる姿勢を保ちます。

次にその姿勢をじっと90秒保ち筋肉に緩んだ状態を覚えさせます。

そして、ゆっくりと元の位置に戻すことによって筋肉を緩ませます。
驚くほど簡単で、驚くほどソフトな刺激、何をされているかわからないままに、
筋肉のコリを解除していきます。

首や肩の筋肉を緩ませラクになった後は、最後の仕上げとして

頭から足の先まで全身をじっくりとマッサージをしていきます。

全身をマッサージすることによって、内臓の疲れからの肩こりや、手や足が原因の

肩こりにも対応することができます。

 

中にはコリが多い方もいらっしゃいます。そのような方でも近いうちに2~3回施術を

受けていただくことにより肩こりが徐々に改善していきます。

また、肩こりの原因がお仕事や生活環境に大きく関係している方には、お身体のメンテナンスも兼ねて月に一回の施術をお勧めしています。

 

肩こりらくらくリセット整体を受けるにはどうしたらいいの?

肩こりらくらくリセット整体は以上の施術をたっぷり1時間かけて行っていきます。

また予約制なのでお待たせしません。

ご希望の方は、当院の受付及び電話でのご予約をお願いします。

 


 肩こりらくらくリセット整体

時間 40分~50分

金額 6,000円

予約制

 

ご予約はこちら↓

お電話はこちら 088-671-3475

メールはこちら お問い合わせ