骨盤の矯正は毎日した方が良いですか？毎回した方が良いですか？

骨盤のゆがみを直してほしいと言われる方からよく聞かれる質問です。

毎日はする必要はないですが、毎回はした方が良いです。

これはなぜかというと人は毎日疲労します。

 

仕事で疲労をしますし、運動でも疲労します。

また食事をとっても疲労します。

その疲労を睡眠でリセットするのです。

仕事でも運動でも疲労すると身体が歪みます。

ピンッと来ない方は極度に疲れた時を思い出してください。

肩を落として猫背のように背中が丸くなりませんか？

あれも疲れによって姿勢を維持できないための歪みです。

そういう歪みがご自身で気づかない間に起こっています。

その歪み（疲労）をリセットするのが睡眠になります。

その睡眠も午後10:00～午前2:00に睡眠をとることができればかなりの疲労をリセットすることができます。

この時間は睡眠のゴールデンタイムです。

反対に夜更かしや夜遅くに物を食べて胃に物が残っていると睡眠の質を落とすことになります。

睡眠の質が落ちれば当然、歪みをリセットする力は落ちますので朝起きても疲れが取れないということになります。

また仕事や運動のしすぎで疲労困憊の状態や普段から質の悪い食事をしていると、どんなに質の良い睡眠をとっていても歪みは取れていきません。

そして身体が歪むと身体の血液の循環が悪くなります。

※ ただ運動の場合は適度に行うと血液の循環が良くなりますので疲労が取れやすくなります。

 

スキーやスノボで考えてもらえば分かると思いますが、まっすぐに滑るとスピードはかなり出ますが、蛇行して滑ると案外スピードは出ませんよね。

身体も一緒で正常な時は血液の流れが良くて身体も元気ですが、歪みが出ると血液の流れが悪くなり肩こりや腰痛などいろいろな症状が出てきます。

この血液の流れを良くするために施術や骨盤矯正を行っています。

骨盤矯正を行って歪みを取り、施術によって血液の流れを改善するといった方法です。

ですので最初の内は２~３日でも続けて骨盤矯正を行いある程度の歪みが取れれば毎日する必要はなくなります。

そのころになれば症状も改善していますので毎日は来なくても良くなります。

また調子も良いので足も遠のくでしょう。

そのために質問の答えは『毎日はしなくても良いですが毎回した方が良いでしょう。』ということになります。

 

ただ先に説明したように暴飲暴食や身体によくない食事、仕事や無理な運動、質の悪い睡眠などにより身体は疲労し歪みが出てしまいます。

生きてる限り一生歪みの身体は存在しません。

自分の身体と相談して適度に歪みを取るようにしましょう。