腰痛が楽トレのお蔭で痛まなくなりました。

■先生からのメッセージ

楽トレを継続して受けられたマダムです。
楽トレでもっとも効果が出るのは腰痛と便秘です。

※楽トレとは当院で導入している特殊電気を流して筋肉を鍛えることが出来るEMSです。

この方の他にも毎年ぎっくり腰を起こした人でも定期的に楽トレを行うことで何年もぎっくり腰を起こしていない方もいます。

この楽トレは腰の筋肉と同時に、お腹の筋肉を鍛えることが出来ます。
腰痛には腹筋を鍛えると良いという話は聞いたことがあるでしょうか？

腰痛のある人が腹筋をすると正しい腹筋が出来なかったりで反対に痛めることがあります。
楽トレは筋肉を鍛えることにより筋肉が柔らかくなるので痛めることがありません。

慢性的な腰痛のある方には最適のトレーニングになります。
もし興味のある方は鳴門市のくろーばーはりきゅう整骨院へご相談ください。